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吐き気を感じたら試してみましょう

만일 메스꺼움이 있다면、기분을 되살리기 위해"허리를 바르게 한다", "창을 열고 공기를 넣는다", "가로로 자다", "찬 물로 양치질하기"' 등을 시도해 보세요.

吐き気を感じたら

リラックスをするために

呼吸法 1) 발을 어깨 너비로 열기、무릎에 손을 얹어、편안한 자세로 의자에 앉는。
2) 카지노 승률 높은 게임 들이쉬세요、입 또는 카지노 승률 높은 게임 내쉴다。

呼吸法

イメージ法 1) 바다, 숲 등 자신이 좋아하는 장소에서、카지노 승률 높은 게임 쉬는 곳을 상상하기。
2) 토하는 숨결과 함께、위에서 무카무카가 나오는 것을 상상합니다。

イメージ法

アロマセラピー '정유(오일)''향기 촛불''향' 등、카지노 승률 높은 게임 향기를 선택。너무 강한 향기는 메스꺼움에 역효과가 있을 수 있기 때문에、조금씩 시작。

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호흡법과 이미지법에서는、가사가 없는 음악을 배경 음악에 사용하면 더욱 효과적입니다。
불안한 경우、병원 직원과 상담합시다。일반 카지노 승률 높은 게임에 대해 '카지노 승률 높은 게임를 고안합시다.」페이지에서 자세히 소개합니다.